Blog

mejorar suelo pelvico embarazadas

¿Madre primeriza? No tengas miedo

Cada vez es más frecuente ser madre joven, y con ello todos los riesgos y cambios hormonales que provoca el embarazo. Por ello, queremos ayudarte y compartir resumidamente aquello que debes tener en cuenta para disfrutar de la maternidad de una manera más relajada. Consejos para disfrutar de una maternidad... Ver Más →
mejorar relaciones sexuales suelo pelvico

Relaciones sexuales, mejores gracias al Suelo Pélvico

Seguramente, alguna vez te has preguntado porque algunas mujeres llegan al orgasmo con mayor facilidad y a otras, o incluso a tí misma, les cuesta tanto a la hora de mantener relaciones sexuales. Existe un gran desconocimiento de nuestro cuerpo y la forma en que reacciona ante los estímulos sexuales. Cada fase sexual... Ver Más →
ejercitar el suelo pelvico en la menopausia

Menopausia y suelo pélvico, una relación estrecha

La menopausia es un proceso del desarrollo de la mujer que suele aparecer a partir de los 47 años de edad. En esta etapa de la mujer, se producen alteraciones hormonales que producen distintos síntomas como los cambios en la regularidad del período menstrual, los sofocos, los sudores por la... Ver Más →
ejercicios kegel suelo pelvico

Suelo Pélvico fortalecido con los ejercicios de Kegel

La principal forma de fortalecimiento del suelo pélvico se basa en la realización de los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios no son únicamente para las mujeres, y son útiles más allá del embarazo. Conoce todo sobre los ejercicios de Kegel Se trata de unos movimientos destinados a fortalecer los músculos... Ver Más →
problemas suelo pelvico debil

¿Qué problemas puede originar un Suelo Pélvico débil?

  Hoy en día es mucho más habitual hablar de los problemas del suelo pélvico, que afectan a jóvenes a la hora de sus relaciones sexuales y a las mujeres más mayores tras el parto. Los trastornos del suelo pélvico se deben a una combinación de factores, como por ejemplo,... Ver Más →
Suelo Pélvico, todo lo que una mujer necesita saber

Suelo Pélvico, todo lo que una mujer necesita saber

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que completan la cavidad abdominal en su parte inferior, cuya principal función es sostener los órganos pélvicos, la vejiga y la uretra, el útero, la vagina y el recto en una posición adecuada para su corrector funcionamiento. En el suelo pélvico... Ver Más →
la importancia de fortalecer el suelo pelvico de las mujeres jovoenes

¿Por qué es importante el suelo pélvico en las jóvenes?

Es cada vez más frecuente que las jóvenes se preocupen por el fortalecimiento del suelo pélvico. Y es que no sólo las embarazadas sufren problemas de incontinencia, incluso las personas que realizan deportes intensos sufren este hecho. ¿A qué se debe? Los músculos pélvicos son los encargados de mantener desde... Ver Más →

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Política de cookies
Una cookie es un pequeño fichero de texto que se almacena en su navegador cuando visita casi cualquier página web. Su utilidad es que la web sea capaz de recordar su visita cuando vuelva a navegar por esa página. Las cookies suelen almacenar información de carácter técnico, preferencias personales, personalización de contenidos, estadísticas de uso, enlaces a redes sociales, acceso a cuentas de usuario, etc. El objetivo de la cookie es adaptar el contenido de la web a su perfil y necesidades, sin cookies los servicios ofrecidos por cualquier página se verían mermados notablemente. Si desea consultar más información sobre qué son las cookies, qué almacenan, cómo eliminarlas, desactivarlas, etc., le rogamos se dirija a este enlace.

Cookies utilizadas en este sitio web
Siguiendo las directrices de la Agencia Española de Protección de Datos procedemos a detallar el uso de cookies que hace esta web con el fin de informarle con la máxima exactitud posible. Este sitio web utiliza las siguientes cookies propias:
• Cookies de sesión, para garantizar que los usuarios que escriban comentarios en el blog sean humanos y no aplicaciones automatizadas. De esta forma se combate el spam.
Este sitio web utiliza las siguientes cookies de terceros:
• Google Analytics: Almacena cookies para poder elaborar estadísticas sobre el tráfico y volumen de visitas de esta web. Al utilizar este sitio web está consintiendo el tratamiento de información acerca de usted por Google. Por tanto, el ejercicio de cualquier derecho en este sentido deberá hacerlo comunicando directamente con Google.
• Redes sociales: Cada red social utiliza sus propias cookies para que usted pueda pinchar en botones del tipo Me gusta o Compartir.

Desactivación o eliminación de cookies
En cualquier momento podrá ejercer su derecho de desactivación o eliminación de cookies de este sitio web. Estas acciones se realizan de forma diferente en función del navegador que esté usando. Aquí le dejamos una guía rápida para los navegadores más populares.
Notas adicionales
• Ni esta web ni sus representantes legales se hacen responsables ni del contenido ni de la veracidad de las políticas de privacidad que puedan tener los terceros mencionados en esta política de cookies.
• Los navegadores web son las herramientas encargadas de almacenar las cookies y desde este lugar debe efectuar su derecho a eliminación o desactivación de las mismas. Ni esta web ni sus representantes legales pueden garantizar la correcta o incorrecta manipulación de las cookies por parte de los mencionados navegadores.
• En algunos casos es necesario instalar cookies para que el navegador no olvide su decisión de no aceptación de las mismas.
• En el caso de las cookies de Google Analytics, esta empresa almacena las cookies en servidores ubicados en Estados Unidos y se compromete a no compartirla con terceros, excepto en los casos en los que sea necesario para el funcionamiento del sistema o cuando la ley obligue a tal efecto. Según Google no guarda su dirección IP. Google Inc. es una compañía adherida al Acuerdo de Puerto Seguro que garantiza que todos los datos transferidos serán tratados con un nivel de protección acorde a la normativa europea. Puede consultar información detallada a este respecto en este enlace. Si desea información sobre el uso que Google da a las cookies le adjuntamos este otro enlace.
• Para cualquier duda o consulta acerca de esta política de cookies no dude en comunicarse con nosotros a través de la sección de contacto.

Cerrar